2022年11月11日，国际设计学院IDEA学业工作坊开展了以心态的适应才是真正的适应为主题的第二课堂学业活动，以“你了解自己的专业吗？拥有你所学专业学位的人应该有什么能力和知识？我们的困惑在那里？当你毕业后真的能找到适合自己的岗位么？”等种种问题为依托，与大家一起来探索，一起来寻找答案。
活动现场：杨老师带领大家从认识自我开始，考虑一个问题：人最重要的是要认识自我的哪种能力？著名心理学家约翰和哈利共同研究开发出来的“约翰和哈利之窗”，向人们展示了人类认识自身的四个不同的方式。1、“自己知道，别人也知道”是指公开的我，是自我个性中容易被自己和他人觉察到的能力，属于个性中最基础的、最容易被识别的基础能力特征。2、“自己知道，别人不知道”是指隐私的我，这种个性能力可能出于自我掩饰或者没有机会展示的原因，不容易被他人所觉察，但自我内心是能清楚地看到这些能力的存在。3、“自己不知道，别人知道”是指背脊的我，人在某些情况下，不一定能看清楚真实的自我，但也许在他人的眼中已经看到了更真实的自己。4、“自己不知道，别人也不知道”是指潜在的我，也就是我们常说的潜能部分。
同学们表示一个好的职业发展规划，并不仅仅是让自我找到一个适合展现自我价值的平台，更重要的意义在于不断开发出自我原本并没有意识到的巨大潜能，获得一种不断认识新的自我的喜悦感，内心感受到一种不断超越自我的成就感。
