姓名：郑美玲
所在学院、专业、班级：国际设计学院 视觉传达设计 2103
获得奖学金名称：学业优秀奖学金一等奖、三好学生
大学期间获得的主要成绩：通过计算机二级，2021-2022学年学业优秀二等；第七届国青杯设计大赛二等奖；
学习感悟：在我的大学生活中，我始终用一颗真诚的心完成每一项练习、任务、实践和工作,换来老师和同学们的信任与理解,在学习和成长阶段，我遇到过不少困难经历了不少挫折,尽管如此,我一直以勤奋乐观、积极向上的精神状态向前迈步用严于律已、高度负责的综合标准要求自己，在自身的努力、老师的耐心指导和同学的热心帮助下，我获得了全面提升。
证件照：
生活照：一张
学习分享：的信任与理解,在学习和成长阶段，我遇到过不少困难经历了不少挫折,尽管如此,我一直以勤奋乐观、积极向上的精神状态向前
1. 如何做到劳逸结合规划自己的时间与学习进程的呢？
确定优先事项:确定重要任务和目标，并将它们按重要性和紧急性排序，优先完成最重要的任务。
制定计划:制定一个详细的日程安排或待办事项清单，将任务和活动安排在特定的时间段内。确保给每个任务分配充足的时间，再有空闲的时间可以适当休息运动，做到劳逸结合。
2.各科专业课是如何备考的？遇到困难，是怎么坚持到最后的？
制订复习计划,合理安排复习内容和时间,提高复习效率。每天复习的内容要适当,不要过于紧张和疲劳,以免产生干扰。
积极看待:把压力和挑战视为成长的机会。每一次克服困难都是一次自我提升，告诉自己“这是我进步的阶梯”。
学会接纳:接受学习生活中存在压力和挑战是正常的，不要对自己过于苛刻。认识到每个人都会遇到困难，这不是你一个人的问题。
3、你的大学生涯有哪些收获，比如知识、成长、爱情等。
知识和技能:大学提供了广泛而深入的专业知识，让我对所学领域有了更加深刻的理解和掌握。此外，我也通过各种课程、实验和项目锻炼了自己的研究能力、创新思维和实践技能；
自我成长:大学生活充满了各种挑战和机遇通过不断地学习和实践，我逐渐成长为一个更加自信、独立和成熟的人。我也学会了如何有效地管理时间和资源，如何处理人际关系和解决问题；
大学对我来说是一次充满挑战和机遇的旅程，它为我带来了知识、技能、人脉、成长和机会。我相信这些收获和体验将伴随我一生，并对我未来的职业发展和人生道路产生积极的影响。
4、关于大学生如何合理利用时间，你有什么建议？比如在课外活动与学习之间如何做到均衡？
规划大目标：想要高效做事，一定要有目标，有目标有针对的进行时间规划，才有充足的动力来抵御干扰和诱惑；
制定小目标：对于每一周，每一天，每一个小时，每一个15分钟，都可以有自己的小目标；
排列优先级，轻重缓急：目标很容易会有很多，计划赶不上变化，总会有突然需要应对的事情，或者新的任务降临，东西多了不要慌，首先把他们逐个列举，分轻重缓急，排列优先级，总会有一定要完成的事情优先级最高，可以稍后完成的优先级放后；
玩的时间也要计划好：我最喜欢的一句话就是学习的时候认认真真的学，玩的时候痛痛快快的玩。在学习一段时间后可以给自己留一些时间休息，劳逸结合。
